１１月２３日練習会

渡辺ヘッドコーチを迎え、全体練習を行いました。
今回の練習の目的は、参加メンバーと全参加メンバーで野球をしながらコミュニケーションをはかる目的と、硬式ボールを使った練習です。
日頃、軟式ボールで参加者のほとんどは野球をしていますが、硬式となると高校以来という人がほとんどですので、渡辺ヘッドより確認の意味も含めて練習をしました。

今回は、スリランカの選手が一人だけで寂しかったですが、毎回参加していただいているインドゥニール君が北風が強く寒い中、来ていただきました。


お忙しい中、渡辺ヘッドコーチが来ていただきました。まずは、本日行う練習内容の説明からスタート。


この日は、北風も強く体感温度が真冬並みだったので、ウォーミングアップをしっかり行いました。今回学んだストレッチは、スリランカへ行った際に伝えたいと思います。








アップの次は、キャッチボール！！




そしてノック






次は、バッテイング練習





こうして、野球の練習が終了しました。
次回の練習メニューは、実際に行う予定のメニューを入れて行う予定です。


練習終了後、第４回目に向けてのミーティングを行い、現地で具体的に行うメニュー内容をみんなで話し合いました。
練習のやり方や野球ルールをどうやって伝えるか、実技だけで良いのかなど、意見交換をして、次回のミーティングまでに各自がメニュー等を提出できるようにしました。






ケガをした場合の対処方法として、RICE処置の説明を渡辺ヘッドよりレクチャーを受けました。
ケガに対する認識も必要と思い、出来るだけの事を伝えられるように進めています。

次回は、１２月２２日にミーティングを行う予定です。

＊スリランカでの活動期間は、２００８年２月１４日〜２月２１日の８日間の行程で行います。